Qi-gong

Gymnastique chinoise, le Qi-gong (prononcer tchi kong) est source de détente, de souplesse et de gestion du stress.

Pratiqué debout avec beaucoup d’étirements, il améliore la tenue du dos, la tonicité musculaire et la souplesse. Des mouvements très lents s’enchaînent pour former une sorte de danse. Par cette pratique, l’énergie naturelle circule librement dans le corps selon des circuits appelés méridiens et remplit les nœuds énergétiques appelés points d’acupuncture.
Les répercussions sur la santé sont telles que ce type de pratique a été prise en charge par la sécurité sociale allemande.


Activité adultes

Responsable de l’activité : Blandine Lidy-Marie - 06 33 29 02 12
Animatrice : Michèle Cao

Horaires

Jeudi 20h30 - 22h, salle Occitane

Tarifs

  • Pechabboliens : 140 €
  • Extérieurs : 150 €